Диета при лямблиозе

Лямблиоз – распространенное инфекционное кишечное заболевание, которое характеризуется чередующейся острой диареи с запорами. Вызывается оно простейшими паразитами лямблиями или, как их еще называют гардии, жиардии, известные на латыни как Giardia lamblia или Giardia intestinalis. В организм человека они могут попасть с водой или пищей, через почву, животных, прямые контакты с людьми и домашними животными.

При лечении лямблиоза немаловажную роль играет питание. Именно благодаря диете на сегодняшний день можно будет полностью избавить организм от этих паразитов. Главной сложностью этого заболевания считается то, что подобные проблемы достаточно сложно выявить. Большинство людей порой даже не знают о возникшем заболевании. Его симптомы считаются незначительными, и их сложно бывает распознать. Если вы столкнулись с подобной ситуацией, тогда есть специальное меню, которое поможет решить все ваши проблемы.

Лямблиоз симптомы и причины

Во всем мире эти простейшие паразиты ежегодно поражают около 200 миллионов людей. Ежегодно регистрируются крупные вспышки этого заболевания. Лямблии имеют грушевидную форму с четырьмя жгутиками, которые являются кнутообразными расширениями тела и которые позволяют ему двигаться. Тело покрыто жесткой оболочкой, которая позволяет выжить им в течение длительного времени в грязной воде, которая, вероятно, и является источником заражения для многих людей.

Впервые эти паразиты были выявлены голландским врачом-окулистом Антони ван Левенгкуком еще в 17 веке. В 1859 году чешский врач по имени Ламбл, чье имя они получили впоследствии, нашел их в человеческом стуле, но не нашел связи между этими простейшими паразитами и лямблиозом. И лишь в 1970 они были названы ответственными за эту болезнь.

Носителями этого заболевания в первую очередь становятся животные. Именно они способны переносить этих паразитов, которые негативно влияют на ваше здоровье. Иногда лямблии могут накапливаться на поверхности бытовых приборов или вещей. Именно поэтому, если в вашем доме есть заболевший, вам необходимо быть осторожным при общении с этим человеком.

Для ребенка эти паразиты считаются наиболее опасными. Заразиться ими он может при употреблении фруктов или овощей, которые были не помыты. Лямблии считаются наиболее живучими и поэтому необходимо качественно обрабатывать все вещи и пищу.

Симптомы этой болезни очень похожи на другие распространенные заболевания. Именно поэтому определить его бывает сложно даже для опытных специалистов. Первые признаки могут появиться спустя 1-2 неделю после заражения, а в некоторых случаях намного позже.  Основными симптомами заболевания являются:

• Понос;
• Потеря аппетита;
• Рвота;
• Кровавый стул;
• Газоборазование и метеоризм;
• Неприятный запах кишечного газа и изо рта;
• Снижение веса;
• Тошнота
• Головная боль.

Любая диарея, которая сохраняется на протяжении пяти дней, требует анализа кала на выявление паразитов, в том числе и лямблий. Для определения заболевания сдают анализ кала или специальный анализ крови. Если у вас возникают подозрения на возможность наличия паразитов в организме, то следует сдать оба анализа. Это не навредит вашему здоровью, но зато вы будете полностью уверены в их наличии или отсутствии. Обычно лямблии поселяются у тех людей, которые в большом количестве используют в пищу простые углеводы. Благодаря этому создаются наиболее комфортные условия для обитания и размножения лямблий.

Если вы своевременно начнете лечение, тогда уже в скором времени можно будет избавиться от недуга. Большинство людей могут полностью вылечиться от лямблиоза в течение 6 недель.

Начитать лечение в первую очередь нужно со специального меню. Именно оно позволяет быстро решить все основные проблемы. Сейчас существуют различные лекарства, при приеме которых уже через неделю организм будет ощущать прилив сил и болезнь начнет отступать.

Диета при лямблиозе

Если вы столкнулись с этой проблемой, тогда вам необходимо составить индивидуальное меню. Диета при лечении лямбиоза поможет быстро справиться с проблемой.

Какие продукты нельзя при лямблиозе

Чтобы простейшие не смогли быстро распространиться по всему организму, потребуется полностью исключить из своего рациона питания:

Сладости, включая сахар, мед, варенье.

Различные мучные изделия.

Газированные напитки.

Кофе и чай.

Сладкие негазированные напитки.

Алкоголь, в том числе и пиво.

Это основные продукты, которые способствуют их развитию. Вам лучше всего оградить себя от использования:

Молочной продукции с высокой долей жирности.

Сладкие фрукты, такие как бананы, виноград, инжир, дыня, арбуз и другие.

Овощи, которые могут раздражать стенки кишечника, такие как лук, чеснок, горчица, редис, дайкон и другие.

Специи: острый перец, хрен и другие.

Бобовые, так они содержат много углеводов.

Мясных изделий, в том числе и колбас.

Копченых компонентов пищи.

Маринованных продуктов.

Второй список продуктов считается изредка допустимым, но нежелательным. Но если вы хотите сделать мощную блокировку распространению паразитов, тогда диета при лямблиях должна учитывать и этот список продуктов.

Именно эти ингредиенты способны раздражать ваш кишечник. В дальнейшем в его разрушенные стенки могут пробраться лямблии.

Какие продукты полезны при лямблиозе

Эти паразиты не любят повышенную кислотность. Именно поэтому по мере необходимости постарайтесь добавлять в свою пищу кисломолочные продукты. Это ограничение не считается достаточно сложным. Если вы не знаете, какие продукты содержат в себе кислоту, тогда изучите список, который предоставлен ниже.

Фрукты и ягоды. Больше всего естественной кислоты содержат в себе фрукты и ягоды. Именно эта продукция должна присутствовать в вашей пище. Лучше всего не употреблять их в сыром виде, а просто перетирать и варить из них морс. Полезны при наличии лямблий кислые яблоки, клубника, вишня, клюква, черника, клюква, цитрусовые, ежевика, калина, смородина, киви,

Овощи. К наиболее полезным относят картошку, красную свеклу или морковь. Разрешается есть все овощи, которые относятся к крестоцветным: капуста, брокколи, редис, дайкон и другие, помидоры, огурцы, эндвий и другие листовые зеленые салаты с кислым вкусом.

Постное мясо, приготовленное на пару, тушеное или запеченное.

Рыба.

Обезжиренные молочные продукты, включая творог, молоко, йогурт.

Пить соки (цитрусовые, клюквенный, березовый и другие), отвары трав, морсы, компот из кислых фруктов и ягод.

Хлебобулочные изделия: цельно-зерновой хлеб, крекеры, не сдобная выпечка.

Включите по возможности в свое меню кокосовое масло. На нем можно и готовить. Дело в том, что кокосовое масло содержит каприловую кислоту, которая ингибирует рост и размножение паразитов.

При необходимости вы можете приобрести себе специальные подкислители. Эта продукция также должна присутствовать в еде. Принимать ее необходимо будет за 30 минут до основного приема пищи.

Если у вас есть возможность, тогда постарайтесь применять овощи и фрукты не один, а несколько раз. Постарайтесь готовить эту пищу по-разному. Например, вы сможете ее есть в натертом или измельченном виде, запекать или тушить. Благодаря этому ваш организм получит все необходимые компоненты, а бактерии останутся без них.

Наиболее эффективным врачи считаются применение яблок. Эта продукция содержит в себе особые вещества — пектины. Эти вещества способны помочь вашему организму в борьбе с различными заболеваниями.

Как видите, диета при лямблиозе у взрослых достаточно проста и вы точно сможете ее придерживаться. Чтобы придерживаться диеты, вам не потребуется тратить дополнительное время. Все продукты вы легко сможете найти в любом магазине.

Диета при лечении лямблиоза у детей

Для детей необходима специальная диета. Диета при лечении лямблиоза у детей считается достаточно питательной. Ваш ребенок точно сможет получить все необходимые питательные компоненты и вещества. С помощью диеты можно легко снизить или вообще ликвидировать уровень паразитов в организме. Для детей необходимо приобретать только качественные продукты.

Основной питательной средой для паразитов считаются сладкие продукты. Дети очень любят сладкую продукцию и именно поэтому, если вы желаете избавить ребенка от болезни, вам необходимо будет ограничить их потребление.

По мере возможности вам необходимо будет убрать из рациона молочные продукты. Копченую пищу лучше всего исключить, так как она будет раздражать стенки кишечника. По возможности дайте своему ребенку подкислители. Подкислители должны иметь высокое качество и принимать их необходимо будет за 30 минут до приема пищи. Благодаря этому эффект лечения будет значительно лучше.

Во время соблюдения диеты вы сможете использовать и другие продукты. Они могут быть разнообразными. Если ваш ребенок любит фрукты, тогда их также необходимо употреблять. Желательно, чтобы они были кислыми. Отлично с этой проблемой справятся все цитрусы. Иногда можно порадовать своего ребенка и приобрести ему йогурт. Он обязательно должен быть нежирным и не сладким. Благодаря этому вы сможете значительно ограничить подпитку паразитам.

Все продукты, которые употребляет ребенок, обязательно должны быть качественно приготовлены. Готовить продукты можно будет в отварном или тушеном виде. При приготовлении пищи нельзя жарить, так как жарка негативно влияет на лечение.

Так питаться надо в течение трех месяцев. Диета при лечении лямблиоза поможет снизить распространение болезни и будет способствовать скорейшему избавлению от недуга.

Необходимо соблюдать гигиену. Конечно, все дети считаются неусидчивыми и поэтому могут забывать о ней. Если вы желаете, чтобы ребенок быстро выздоровел, тогда вам необходимо самостоятельно контролировать этот процесс.

Если вы не желаете, чтобы малыш принимал лекарства, тогда необходимо соблюдать диету длительное время и периодически сдавать анализы. При соблюдении правильного питания и употреблении полезных продуктов, микробы самостоятельно начнут покидать организм.

Правильное меню во время лечения позволяет восстановить и укрепить зараженный кишечник.

Кроме этого, необходимо соблюдать гигиену, чтобы избежать повторного заражения. Нужно следить за ребенком, который тайком может принимать другую пищу.

Меню при лямблиозе

Меню при лямблиях обязательно должно содержать в себе все необходимые питательные компоненты. Именно они позволяют вашему организму преодолеть и избавить от паразитов.

Каши. Лучше всего использовать: овсяную, рисовую или гречневую крупу для их приготовления. Приготовить их можно будет на воде. После месяца лечения для приготовления можно использовать молоко. Его необходимо будет разбавлять с водой. Во время лечения лучше не применять бобовые продукты, так как они будут способствовать размножению паразитов.

Жидкость. Во время лечения лучше всего использовать морсы и соки. Они могут быть разнообразными. Их не следует долго хранить, лучше употреблять свежеприготовленными. Именно поэтому приготовить их лучше самостоятельно. Конечно, если у вас нет возможности, тогда их можно будет приобрести.

Супы. Включение супов в меню при лечении лямблиоза не исключает употребление супов, приготовленных на бульоне. Бульон не должен быть наваристым. Лучше всего использовать диетическое мясо. При необходимости можно приготовить холодец.

Мясные и рыбные продукты. Исключаются жирные. Можно есть кролика, постную свинину, телятину, индейку, курицу. Гусь и курица только грудки, полностью срезав весь жир и кожу.  Готовить можно на пару, тушить, запекать.

Мясо и рыба обязательно нарезается маленькими кусочками. Можно готовить из фарша.

По мере возможности постарайтесь больше включать в меню фруктов, особенно с кислым вкусом. В них вы найдете все необходимые питательные вещества.

Если можете, пропейте травяные чаи, которые способствуют очищению кишечника. Можно пить отвары и чай на основе имбирного корня, эхинацеи, мяты, ромашки.

Обязательно соблюдать питьевой режим и пить достаточно чистой воды.

При соблюдении всех условий диетического питания, избавиться от лямблий и, соответственно, от лямблиоза можно за 3-4 месяца.

Что такое лямблии причины и симптомы, что можно и нельзя есть