Наиболее распространенная оральная грибковая инфекция вызывается дрожжами Candida. Они являются нормальным компонентом пищеварительного и вагинального тракта. До определенного времени не вызывают никаких проблем. Изменения в ротовой полости, возникающие при определенных обстоятельствах, могут вызвать размножение грибка и привести к появлению молочницы.
Что такое кандидоз полости рта
Является разновидностью молочницы, только в полости рта. Может поражать заднюю стенку гортани, пищевод.
Вызывается грибками Candida albicans. Также может быть вызван другими видами, такими как C. krusei, C. parapsilosi, C. glabrata, C. tropicalis и C. dubliniensis.
Чаще встречается у грудничков и детей младшего возраста, пожилых людей. Как осложнение может быть после лечения антибиотиками, у ВИЧ-зараженных, онкобольных и других людей с ослабленной иммунной системой.
Согласно статистике, кандидозом полости рта болеют 45 процентов грудных детей и 60 процентов взрослых, имеющих зубные протезы.
В зону риска попадают те, у кого нарушено нормальное слюноотделение.
Еще наиболее частая причина – плохая гигиена полости рта.
К основным симптомам относят:
Жгучую боль в полости рта;
Изменение вкусовых ощущений;
Трудности с глотанием жидкости и пищи;
Белый, похожий на творог, налет на языке, слизистой губ, гортани, пищеводе.
Для лечения используют различные противогрибковые препараты, лекарственные травы и другие домашние средства. Немаловажную роль играет питание.
Что можно есть
Существует тесная связь между тем, что мы едим, и здоровьем. Однако подход к питанию для профилактики и лечения кандидоза сложен и противоречив. Нет единого рецепта для всех. Тем не менее, есть некоторые основные рекомендации, которые помогут снизить риск проявления болезни.
Диета играет огромную роль в лечении любого типа дрожжевой или грибковой инфекции. Одним из основных факторов развития болезни являются простые сахара, которые питают грибки.
Исключение из рациона сладкой пищи «выбьет» почву для размножения кандиды. К ним относятся любые продукты, содержащие сахар в любой форме, который организм способен переработать в глюкозу. Даже сладкие фрукты, мед.
Кандидоз полости рта может изменить вкус, затруднить прием пищи. Поэтому рекомендуется есть мягкую, прохладную и не острую пищу. Избегать продуктов, которые могут раздражать слизистую.
Для ускорения выздоровления рекомендуется употреблять:
Темную листовую зелень;
Свежие не крахмалистые овощи;
Не сладкие фрукты и ягоды;
Лимоны;
Апельсины;
Ревень;
Авокадо;
Кокос;
Бобовые;
Яйца;
Жирную рыбу: лосось, сардины и другую;
Мясо птицы: индейку, курицу;
Каши из овса, гречки, пшена;
Коричневый или дикий рис;
Пряную зелень: базилик, укроп, имбирь, розмарин, тимьян, куркуму;
Чеснок;
Лук;
Растительные масла холодного отжима.
В них содержится много питательных веществ, укрепляющих иммунную систему, подавляющих рост грибков.
Употребление продуктов, богатых пробиотиками – хороший способ пополнить численность полезной микрофлоры в кишечнике. Предотвратить чрезмерный рост патогенной.
К таким продуктам относятся:
Молочнокислые: йогурт, кефир, тан, ряженка и другие;
Квашенные (ферментированные) овощи: капуста, огурцы, маринованные оливки.
Сахар заменить натуральными подсластителями, например, стевией.
Пить травяные чаи с ромашкой, эхинацей, тысячелистником, душицей. Пейте не сладкий клюквенный сок.
Не забывать о соблюдение питьевого режима.
Что нельзя есть
Большинство диетологов сходятся во мнении, что сладкие, мучные дрожжевые продуктовые изделия, алкоголь способствуют росту грибков. Чтобы предотвратить их рост и размножение, в этот период следует исключить из своего питания:
Рафинированный сахар;
Изделия из сдобной белой муки;
Высоко крахмалистые продукты;
Сладкие фрукты и ягоды, например, бананы, виноград;
Сухофрукты: финики, изюм и прочее;
Орехи;
Выдержанный (твердый, с плесенью) сыр;
Мед;
Грибы;
Копченые изделия.
Не употребляйте острые специи, приправы, пряности. Избегайте пить:
Кофе;
Газированные напитки;
Алкоголь, включая пиво;
Сладкие фруктово-ягодные соки.
Исключите продукты, содержащие большое количество ароматизаторов, красителей, консервантов, подсластителей.
Придерживайтесь диеты минимум в течение месяца с начала заболевания.
Такой рацион также нужно соблюдать кормящим грудью женщинам, у малышей которых имеется молочница.
Биологически активные добавки
Ниже приведены некоторые из лучших добавок, которые можно использовать для лечения молочницы.
Бетаин
Бетаин – это соль, производная глицина. Помогает повысить выработку желудочной кислоты. Уравновешивает кислотно-щелочную среду в желудочно-кишечном тракте. Повышает уровень соляной кислоты в кишечнике. Это важно для правильного усвоения белков, поглощения витаминов и минералов.
При лечении оральной молочницы (и любой другой формы кандидоза) важно поддерживать надлежащий уровень желудочной кислоты, тем самым улучшая пищеварение.
Низкое содержание желудочной кислоты позволяет более крупным частицам пищи проникать в пищеварительный тракт, способствуя размножению вредных бактерий.
Купить добавку можно во многих магазинах здорового питания или в аптеке.
Внимание! Имеются противопоказания. Проконсультироваться с врачом перед применением.
Пищеварительные ферменты
Прием пищеварительных ферментов поможет организму переваривать и усваивать питательные вещества, расщеплять частицы пищи в кишечнике, предотвращая тем самым размножение вредных бактерий. Помогают уменьшить воспаление в кишечнике. Безопасны для кормящих матерей.
Какой препарат выбрать, лучше проконсультироваться с врачом.
Каприловая кислота
Представляет собой насыщенную жирную кислоту с:
Антибактериальными;
Противогрибковыми;
Противовирусными;
Противовоспалительными
свойствами.
Содержится в кокосовом масле, коровьем молоке, грудном материнском.
Для взрослых необходимо принимать 1000 мг 3 раза в день.
Пау д’Арко
Это южноамериканское растение известно под названием муравьиное дерево. Является одним из наиболее эффективных растительных препаратов для лечения кандиды. Содержит нафтохинон, который убивает бактерии, грибки, вирусы и паразитов.
Считается, что соединения растения воздействуют на клеточную мембрану дрожжей и грибков.
В виде добавки можно купить в некоторых компаниях сетевого маркетинга.
Пробиотики
Пробиотики — одна из лучших добавок, которую можно принимать при лечении кандидоза. Они повышают количество полезных бактерий в кишечнике.
Выбирайте тот, в котором содержится не менее 20 миллиардов активных микроорганизмов.
О правилах приема проконсультироваться с врачом. Единственно, что нужно помнить, принимают пробиотики после еды.
Соблюдая правильную диету, можно значительно ускорить выздоровление, снизить неприятные симптомы течения болезни.
Тайны кандидоза — узнайте от врача
