Облепиховое масло полезные и опасные свойства

Облепиха – растение, известное с давних времен полезными свойствами. Недаром называют «золотом Сибири». Облепиховое масло – кладезь необходимых для здоровья и красоты химических веществ,

Получают из мякоти или семян плодов облепихи. Содержит кислоты Омега 3-6-9, витамины, микро- и макроэлементы, каротиноиды и фосфолипиды.

Используют в лечебных целях и косметологии. Подходит для ухода за сухой и чувствительной кожей. Способствует заживлению ран, восстановлению слизистых и кожных покровов.

Чем полезно облепиховое масло, какими свойствами обладает и как использовать, далее в статье.

Содержание статьи

Облепиховое масло — характеристика

Облепиховое масло изготавливают из одноименного растения, при производстве которого используются ягоды облепихи.

Облепиха, латинское название Hippophae, принадлежит к семейству «Лоховые».

Родиной облепихи считают Гималаи, где растение растет в горных районах. На территории нашей страны естественный ареал произрастания преимущество районы Сибири. Хотя сегодня облепиху можно встретить как на севере, так и юге.

Благодаря почво-укрепляющим свойствам растение часто высаживают по склонам и насыпям. Растет в садах и парках.

Это ветвистый кустарник или дерево высотой до 7 метров. Характерная особенность — листья длиной 6 см удлиненной, ланцетной формы, с серебристыми волосками внизу. Плоды оранжевого цвета размером с горошину.

Растение полезными и лечебными свойствами было известно уже древним грекам, упоминается в традиционной индийской медицине.

Существует два метода получения масла: из мякоти плодов и косточек.

Масло, полученное из мякоти темно-красного или красного цвета. Вязкое по консистенции и с ароматом ягод.

Из косточек масло получается бледно-желтого или желтого цвета. Менее вязкое, с нежным ароматом.

Самое полезное облепиховое для здоровья масло должно быть холодного отжима. Процесс производства заключается в создании фруктовой смеси из плодов, которую затем отжимают без нагрева.

Такое масло сохраняет полезные вещества, которые оказывают комплексное воздействие на организм человека, используется в медицине и косметологии.

Химический состав

Нерафинированное облепиховое масло холодного отжима — ценное лекарственное и косметическое сырье. Содержит:

Витамины группы В;
Витамины Е, F, К, D, Р;
Каротиноиды;
Макро и микроэлементы, такие как калий, кальций, селен, фосфор, медь, железо, магний, кремний, марганец;
Омега-6 и 9 жирные кислоты;
Омега-3 и 7 жирные кислоты;
Танины;
Антоцианы;
Флавоноиды, включая кверцетин и рутин;
Фосфолипиды;
Органические кислоты;
Фенольные соединения;
Фитостеролы;
Аминокислоты;
Растительные стерины;
Фосфолипиды;
Натуральные сахара;
Глицериды

и другие соединения.

В облепихе обнаружено до 190 фитонутриентов, обеспечивающих полезные и лечебные свойства.

Полезные свойства

Облепиховое масло содержит вещества, необходимые для полноценного функционирования организма.

Каротиноиды в организме человека превращающиеся в витамин А, играющий важную роль в синтезе зрительных пигментов сетчатки. Снижают риск развития болезней роговицы и слизистой оболочки глаза.

Витамин А участвует в регулировании обменных процессов. Кроме того, поддерживает:

Правильный кровоток;
Соответствующий уровень половых гормонов.

Как антиоксидант защищает клетки от окислительного стресса, разглаживает кожу и восстанавливает эластичность.

Витамин Е, как витамин А, с антиоксидантными свойствами:

Предотвращает заболевания системы кровообращения;
Помогает решить проблемы с фертильностью;
Заботится о здоровье и внешнем виде кожи и волос.

В облепихе витамина А в три раза больше, чем в моркови, а витамина Е столько, сколько содержит масло зародышей пшеницы.

Витамины группы B:

Поддерживают нервную систему;
Противодействуют последствиям стресса;
Принимают участие в синтезе эритроцитов и нейротрансмиттеров;
Предотвращают помутнение хрусталика;
Способствуют снижению повышенного артериального и глазного давления.

Наличие витамина С, который также относится к антиоксидантам:

Снижает риск заболеваний сердца и системы кровообращения;
Тормозит процессы старения кожи;
Улучшает работу суставов;
Укрепляет иммунитет;
Снижает риск нейродегенеративных заболеваний.

Количество витамина С зависит от места, где растет облепиха.

Флавоноиды обладают противоаллергическими свойствами и укрепляют кровеносные сосуды.

Растительные стеролы способствуют снижению холестерина в крови и помогают поддерживать безопасный уровень.

Ненасыщенные жирные кислоты, такие как:

Олеиновая;
Линоленовая;
Линолевая

обладают противовоспалительными свойствами.

Защищают от пересыхания и повреждений кожу, ускоряют заживление ран.

Облепиховое масло также источник:

Пальмитолеиновой;
Пальмитиновой;
Стеариновой

кислот.

Облепиха единственное растение, содержащее Омега-3, 6, 7 и 9 жирные кислоты.

Полиненасыщенные жирные кислоты важные структурные компоненты слизистых оболочек.

Однако, существует разница состава жирных кислот масла, полученного из ягод и косточек. В последнем больше Омега-3 и 6 жирных кислот.

В масле из ягод содержится больше мононенасыщенных жирных кислот.

Лечебные свойства

Облепиховое масло благодаря химическому составу, присутствующим жирным кислотам нашло применение в медицине. Обладает:

Противовоспалительным;
Антибактериальным;
Противовирусным;
Иммуномодулирующим;
Регенерирующим;
Антиоксидантным;
Ранозаживляющим;
Желчегонным;
Болеутоляющим

действием.

На протяжении веков применяется в лечебных целях и для профилактики заболеваний. Масло показано при слабости организма и недостаточности питания.

Благодаря наличию фитостеролов и незаменимых жирных кислот регулярный прием предотвращает образование атеросклеротических поражений и помогает ограничить развитие уже имеющихся.

Используется в профилактике ишемической болезни сердца и гипертонии. Рекомендуемая дозировка 1 чайная ложка (5 мл) в день во время основного приема пищи.

Употребление масла улучшает заживление микроэрозий и язв желудка и 12-перстной кишки.

Антиоксидантные свойства способствуют снижению концентрации афлатоксинов печени и побочных эффектов, вызванных плесневыми грибками.

Кроме того, нормализует печеночные кислоты и ферменты в сыворотке желчи.

Благодаря провитамину А показано в качестве вспомогательного средства для поддержания нормального зрения.

Как показали исследования, употребление облепихового масла в течение 3-х месяцев уменьшило покраснение и жжение глаз. Кроме того, помогает при сухости глаз, которое может возникать у:

Женщин в период менопаузы;
Пожилых людей.

Польза для организма человека

Употребление облепихового масла:

Повышает сопротивляемость организма;
Улучшает функционирование иммунной системы;
Снижает высокий уровень «плохого» холестерина ЛПНП;
Оказывает положительное влияние на зрение;
Снимает сухость глаз;
Защищает печень;
Ускоряет процесс заживления ожогов кожи, в том числе вызванных солнечными лучами, а также обморожений и пролежней;
Поддерживает заживления эпителиальной ткани, выстилающей внутренние стенки желудка и двенадцатиперстной кишки;
Уменьшает боли в суставах, вызванные травмой или дегенерацией;
Улучшает подвижность.

Показания к применению

Облепиха, в том числе и масло, с долгой историей применения. Использовалось в традиционной китайский медицине во времена династии Тан.

В аюрведической медицине применяли еще в 5000 году до нашей эры.

На Тибете, в Монголии, Китае, в народной медицине России облепиху применяют для:

Облегчения кашля;
Улучшения циркуляции крови;
Нормализации пищеварения.

Облепиховое масло подходит как для внутреннего, так и внешнего применения.

Рекомендуется врачами при:

Гастрите;
Язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки;
Желудочном рефлюксе;
Дуодените;
Воспалении желчного пузыря;
Желчнокаменной болезни;
Гипертонии;
Нейродегенеративных заболеваниях;
Болезни Альцгеймера и Паркинсона;
Сухости глаз;
Повышенном уровне холестерина;
Геморрое;
Трещинах заднего прохода;
Проктите;
Атрофическом фарингите;
Остром и хроническом синусите;
Ларингите;
Тонзиллите;
Хейлите;
Заболеваниях слизистой полости рта;
Пародонтозе;
Гингивите.

В гинекологической практике масло показано для лечения:

Эрозии шейки матки;
Кольпита;
Эндоцервита.

Научно доказано польза использования масла пациентами, перенесшими противораковою терапию.

Рекомендуется для профилактики:

Сердечно-сосудистых болезней;
Повреждений клеток печени;
Цирроза печени;
Людям, работающим и проживающим в экологически неблагоприятных условиях.

Внешне облепиховое масло применяют при:

Ожогах;
Порезах;
Ранах;
Пролежнях;
Сыпи;
Свищах;
Язвах;
Лучевых поражениях;
Обморожениях;
Фурункулах;
Труднозаживающих ранах

и других кожных проблемах.

Норма приема

При приеме облепихового масла нужно соблюдать дозировку. Это касается как наружного, так и внутреннего применения.

Рекомендуется пить масло в количестве 5 капель, то есть около 5 мл, один раз в день, желательно во время еды.

При лечении желудочно-кишечного тракта масло применяют внутрь два — три раза в день по 5 мл (1 чайная ложка) за полчаса до еды. Курс лечения 10-14 дней. По показаниям курс лечения может быть продлен до 2 месяцев.

Правила применения

Наружно масло можно использовать в виде повязок. Для этого бинт или марлю пропитать маслом и приложить на предварительно очищенный пораженный участок в виде повязки.

При лечении поражений слизистой полости рта используется в виде турунд или местных аппликаций, пропитанных маслом.

При заболеваниях верхних дыхательных путей применяют в виде ингаляций. Курс 8 — 10 процедур ежедневно по 15 минут.

При лечении гинекологических заболеваний используют пропитанные маслом тампоны или смазывания.

При лечении эрозии шейки матки пропитанный облепиховым маслом (5-10 мл) тампон вводят во влагалище, плотно прижимая к эрозивной поверхности, один раз в день на 20-30 минут.

При кольпите и эндоцервите смазывают стенки влагалища после предварительной очистки ватными тампонами.

Курс лечения кольпита 10-15 процедур ежедневно. Для лечения эндоцирвита и эрозии шейки матки 8-12 процедур.

Масло можно применять ректально в виде микроклизм. Для лечения наружного геморроя после гигиенических процедур плотно прижимают тампон, смоченный облепиховым маслом, к геморроидальным узлам один — два раза в день на 15-20 минут в течение 5-7 дней.

Применение в косметике

Облепиховое масло также применяют в косметической промышленности и домашней косметологии. Косметика с добавлением масла приобретает красивый желтый оттенок.

Масло оказывает:

Противовоспалительное;
Солнцезащитное;
Питающее;
Успокаивающее

действие.

Наличие витамина С и флавоноидов способствует:

Регенерации эпидермиса;
Синтезу коллагена.
Ускоряет заживление ран и уменьшает изменение цвета.

Масло облепихи:

Защищает кожу от УФ-излучения и воздействия загрязнений воздуха;
Уменьшает видимые морщины;
Восстанавливает естественный тон кожи;
Ускоряет заживления ожогов кожи, возникших в результате пребывания на солнце;
Увлажняет чрезмерно сухую кожу и волосы;
Помогает замедлить признаки старения;
Питает кожу;
Повышает эластичность кожных покровов;
Предупреждает ломкость волос и ногтей;
Предотвращает выпадение волос;
Разглаживает пористую структуру волос.

Подходит для ухода за:

Сухой;
Чувствительной;
Зрелой;
Склонной к раздражению

кожей.

Используют при:

Псориазе;
Атопическом дерматите;
Прыщах.

Хорошо впитывается и не оставляет жирной пленки на коже.

Масло можно использовать отдельно, а также включать в:

Косметические средства;
Крема;
Бальзамы.

При местном применении масло отличное натуральное очищающее средство.

Можно ли облепиховое масло на диете

При использовании на диетах для похудения облепиховое масло помогает избежать эффекта йо-йо. То есть после окончания диеты вес не возвращается к прежним показателям и не способствует еще большему набору.

Противопоказания и возможный вред

Для приема внутрь облепихового масла противопоказаний практически нет. Осторожность следует соблюдать в период беременности и кормления грудью. Перед приемом проконсультироваться с врачом.

Не рекомендуется также принимать внутрь детям младше 12 лет. Эти ограничения связаны с недостаточными исследованиями для данной категории.

Кроме того, осторожность необходимо соблюдать пациентам с диабетом.

При употреблении внутрь возможны:

Аллергические реакции;
Диарея;
Возникновение абдоминальных спазм;
Изменение цвета и запаха мочи;
Расстройства желудочно-кишечного тракта;
Появление желтого цвета на коже;
Снижение уровня эритроцитов.

Как правило, побочные эффекты возникают у гиперчувствительных людей и после применения проходят.

Нельзя употреблять в больших количествах, так как это может привести к обезвоживанию и потере полезных электролитов.

Противопоказано людям с:

Холециститом;
Холангитом;
Панкреатитом;
Гепатитом;
Желчнокаменной болезнью;
Камнями в почках;
Нарушением свертываемости крови.

Запрещено употреблять одновременно с приемом сосудорасширяющих препаратов.

Облепиховое масло может взаимодействовать с некоторыми группами лекарств и усиливать действие, в том числе с:

Препаратами для лечения диабета;
Антикоагулянтами;
Гипотензивными средствами.

Поэтому перед применением необходимо прочитать инструкцию, прилагаемую к лекарствам и проконсультироваться с лечащим врачом.

Форма выпуска

Облепиховое масло продают в аптеках, разлитое в бутылочки из темного стекла или пластика по 50 мл и 100 мл. Можно купить масло в капсулах.

Масло, которое продают в продуктовых магазинах, разбавлено другим растительным, как правило, подсолнечным. Можно добавлять в салаты и другие блюда, которые не подвергаются термической обработке. Для лечебной цели такое масло не пригодно.

Облепиховое масло – натуральный продукт. Но нужно помнить, что даже такой продукт не гарантирует здоровье.

Поэтому к свойствам и действию облепихового масла, как и других продуктов, полученных путем прессования, следует относиться как к поддержке и средству профилактики, а не как к лекарственному средству, применение которого гарантирует результаты.

О пользе облепихового масла видео