Лимонник китайский полезные свойства и противопоказания

Лимонник китайский принадлежит к адаптогенам. Обладает множеством полезных свойств и на протяжении сотен лет используется с лечебной целью в народной и официальной медицине.

Лимонник оказывает укрепляющее воздействие на организм, поддерживает функцию печени, очищает от токсинов и помогает бороться со стрессом.

Современная наука подтвердила пользу растения, о которой китайским целителям было известно более 2000 лет назад.лимонник китайский-полезные свойства и противопоказания

Описание растения

Название растения не случайно. Все его части источают приятный лимонный аромат.

Научное название на латыни Schizandra chinensis. Относится к семейству «Лимонниковые» рода «Лимонник».

Представляет лиану с тонким, в диаметре около 2 сантиметров, основным стеблем высотой до 10-15 метров.

Листья ярко-зеленого цвета в длину от 5 до см и шириной 3 см.

Цветет шизандра небольшими белыми (к концу цветения розовые) цветками, растущими из пазух однолетних.

Аромат цветущего растения привлекает пчел и других насекомых, благодаря чему происходит опыление.

Созревание плодов начинается в начале-середине осени (сентябрь-октябрь). Плоды по своему внешнему виду похожи на красную смородину. Собраны в многоягодную кисть. Очень мягкие, с самой тонкой кожурой из всех ягод. Сочные с кислым вкусом.

Лимонник быстрорастущая лиана. За сезон может подрасти до полутора метров. В последнее время выведены культурные сорта. Часто можно встретить в садах как декоративное растение. Культивируется в качестве лекарственного.

Размножается в основном отводками. Возможно семенное размножение.

Кроме Китая произрастает в Корее, Японии. У нас – в лиственно-хвойных лесах на Дальнем Востоке, Алтайском и Хабаровском крае, на Курильских островах, Сахалине и некоторых других местах Сибири.

Полезные свойства

Лимонник содержит ряд важных активных веществ, которые оказывают комплексное влияние на наш организм.

Наиболее важными из них являются лигнаны. Это полифенольные соединения с широким спектром действия, в том числе антиоксидантным.

В нем найдены:

Моносахариды: глюкоза, фруктоза, арабиноза, галактоза;

Витамины: С, В1, В2, витамин Е (в семенах);

Органические кислоты: винная, лимонная, фумаровая, яблочная;

Пектины;

Тритерпеноиды;

Флавоноиды;

Фитостеролы;

Танины;

Минералы: железо, цинк, магний, селен.

Все части растения содержат эфирное масло. Больше всего его в коре. Масло, с нежным пряно-лимонным ароматом, высоко ценится парфюмерами.

Обладает способностью ускорять заживление ран. Снимает воспаления, борется с бактериями, снижает боль.

Лигнаны способствуют:

Уменьшению риска развития рака;

Снижению уровня холестерина в крови;

Стабилизации гормонального фона;

Нормализации обменных процессов.

Витамин Е необходим для репродуктивной системы. Улучшает состояние сосудов, предупреждая образование тромбов.

Аскорбиновая кислота отвечает за крепкий иммунитет.

Наличие железа снижает риск анемии.

Органические кислоты:

Участвуют в кроветворении;

Помогают бороться с токсинами;

Ингибируют рост бактерий и других патогенных микроорганизмов.

Флавоноиды как мощные антиоксиданты, подавляют свободные радикалы. Полезны для сосудов сердца.

Пектиновые вещества улучшают работу желудочно-кишечного тракта, что способствует снижению веса.

Лимонник китайский — отличное средство для очищения печени. Улучшает регенерацию клеток этого важного органа.

Кроме того, очищает кровь от токсинов.

Наличие воды поддерживает увлажненность кожи, улучшая гидратацию.

Полезные вещества, содержащиеся в плодах лимонника, оказывают положительное влияние на сердце, почки, легкие, головной мозг, центральную нервную систему.

Лечебные свойства

Шизандра известна больше всего как адаптоген из-за ее комплексного воздействия на организм. Хотя эти свойства были известны давно, впервые их изучением и описанием занялись у нас, в России. Целебное действие адаптогенов было описано И. И .Брехманом.

В целом, адаптогены могут быть охарактеризованы как растительные продукты или вещества, которые повышают сопротивляемость организма к стрессовым ситуациям, таким как:

Травмы;

Беспокойство;

Физическая усталость;

Стресс;

Умственные проблемы.

Они улучшают способность организма противостоять изменению привычных условий, т.е. адаптироваться, приспосабливаться к ним.

Такие растения и травы называют:

Биостимуляторами;

Гармонизаторами;

Тониками;

Растениями бессмертия.

Позже, в 1947 году, русский ученый Николай Лазарев обосновал три основных критерия для оценки растений-адаптогенов. Препараты на их основе должны:

Оказывать минимальное неблагоприятное воздействие на физиологические функции организма (т.е. минимум побочных эффектов);

Повышать устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям;

Оказывать нормализующее действие на организм человека, что улучшает все показатели и не ухудшает ни одно из них.

Наибольшее количество эффективных адаптогенных соединений находится в семенах ягод.

Благодаря этим свойствам, лимонник обладает:

Тонизирующими;

Стимулирующими;

Очищающими;

Антиоксидантными;

Противовоспалительными;

Антибактериальными;

Противовирусными;

Иммуноукрепляющими

свойствами.

Препараты на его основе:

Снижают усталость;

Ускоряют выздоровление;

Повышают работоспособность (умственную и физическую);

Снимают стресс;

Улучшают концентрацию внимания;

Поддерживают гормональный баланс;

Нормализуют пищеварение;

Снижают холестерин;

Очищают легкие;

Ускоряют обмен веществ;

Стабилизируют гомеостаз;

Повышают общую сопротивляемость организма.

Применение в медицине

Лимонник используется не только в народной медицине. Применяют его и в официальной. Показан при:

Низком артериальном давлении;

Вегетососудистой дистонии;

Астении;

Хронической усталости;

Переутомлении;

Неврастении;

Анемии;

Бронхиальной астме, вызванной бронхитом;

Сниженной потенции;

Менопаузе;

Предменструальном синдроме;

Повышенных стрессовых ситуациях.

Рекомендуется в период выздоровления после перенесенных вирусных и бактериальных инфекциях.

Как применять

Для производства фармакологических препаратов используются в основном ягоды и семена. Потом листья и веточки.

Наиболее известной формой является настойка лимонника. Есть добавки и чай с листьями, сушенными ягодами.

Для получения лечебного эффекта рекомендуется употреблять длительное время.

Было обнаружено, что после употребления 1 грамма порошка из плодов стимулирующий эффект наступает через 40 минут и длится около 6 часов.

Для улучшения общего состояния съедайте ежедневно около 5 граммов сушеных плодов шизандры в течение 3 месяцев.

Для приготовления тонизирующего отвара заварить 5 грамм сушеных плодов стаканом кипятка. Затем проварить на слабом огне 15 минут.

При заваривании чая можно также добавить листья. Его употребление укрепляет иммунитет, повышает сопротивляемость организма к сезонным заболеваниям.

Чтобы сделать самостоятельно настойку залейте 10 грамм сухих плодов 500 мл 70-процентного спирта. Дать настояться в течение месяца.

Принимают настойку в профилактических целях по 20 капель трижды в день в течение 1-2 месяцев. Затем нужно сделать перерыв на месяц и повторить курс.

Лимонник китайский в кулинарии

Помимо лекарственного использования из ягод делают джем, желе, варят варенье, компот, отжимают сок.

Как приготовить сок

Ягоды собирают в стадии полной спелости. Отжать сок через соковыжималку.

Разлить в подготовленные банки и простерилизовать 15 минут.

Затем укупорить герметично крышками и остудить.

Добавлять в чай по 1 чайной ложке.

Для заготовки сока с сахаром на 1 литр сока добавляют 1 килограмм сахара.

Кастрюлю ставят на слабый огонь и, постоянно помешивая, полностью растворяют сахар.

Затем прогревают до 90 градусов. Сразу разливают в подготовленные банки и укупоривают.

Кроме того, ягоды можно замораживать, перекручивать с сахаром в соотношении на 1 часть ягод 2 части сахара.

Очень вкусные получаются замороженные ягоды, смешанные с медом. Принимают «такое лекарство» по 1 чайной ложке.

Сушат плоды в духовке при температуре не выше 40 градусов. Допускается сушка в комнате или на улице. Для этого их выкладывают на противень тонким слоем.

Листья сушат в тени. Семена, которые остались после сока допускается сушить при температуре 60-70градусов.

Противопоказания и побочные эффекты

К сожалению, у лимонника есть ряд противопоказаний. Его нельзя использовать:

При гипертонии;

В период беременности и кормления грудью;

Маленьким детям в возрасте до 12 лет;

Во время острых инфекционных заболеваний;

Тем, кто страдает бессонницей.

Противопоказан при:

Нарушении работы сердца;

Повышенной возбудимости;

Хроническом заболевании печени.

При передозировке возможна появление:

Тахикардии;

Головной боли;

Аллергии;

Повышенного давления.

При приеме необходимо помнить, что последний прием должен быть за несколько часов до сна.

При употреблении с лечебной целью препаратов на основе лимонника китайского обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Не исключено взаимодействие с фармакологическими препаратами.

Лимонник китайский как размножать и выращивать, полезные свойства

 

Введите капчу *